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豆瓣9.2！Netflix顶级科普片《冥想指南》2021 1080P 全8集 英语中字 7.5G

纪录片 山下树 2024-12-16 14:13
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冥想指南 Headspace Guide to Meditation

冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

  • 导演安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
  • 主演null
  • 类型动画 / 纪录片
  • 上映日期2021-01-01(美国)
  • 制片国家/地区 :美国 丨 集数：8
  • 豆瓣ID : 35284424 IMDbID : tt13617024
  • 又名 :冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)
9.2 豆瓣评分

剧情介绍

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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最新回复 (234)
  • chengxu UID:48619
    2小时前
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  • sirsws UID:172432
    8小时前
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    哈哈，不错哦！

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    17小时前
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    感谢分享，资源太棒了

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    2天前
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    不错的帖子！

  • Longmao186 UID:169722
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    感谢分享，资源太棒了

  • 红肥绿瘦 UID:169432
    2025-04-16 14:16
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    感谢分享，资源太棒了

  • 慢慢来 UID:140817
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  • aurain UID:168150
    2025-04-15 17:11
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    感谢分享，资源太棒了

  • beilutuohai UID:66764
    2025-04-15 16:03
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    哈哈，不错哦！

  • Metalfirst UID:158562
    2025-04-15 14:15
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    哈哈，不错哦！

  • howard20 UID:168840
    2025-04-14 17:13
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  • popkart UID:165540
    2025-04-14 13:56
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    不错的帖子！

  • peterhuang UID:116230
    2025-04-14 13:49
    0 引用 221楼

    不错的帖子！

  • janewong3000 UID:168959
    2025-04-14 13:11
    0 引用 220楼

    good

  • zm321 UID:126743
    2025-04-13 18:44
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    感谢分享

  • nulu UID:14932
    2025-04-13 17:11
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    感谢分享，楼主好运

  • 金猪先生 UID:161768
    2025-04-10 13:47
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    1

  • scorpiolgl UID:47047
    2025-04-10 11:40
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    哈哈，不错哦！

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