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《瑜伽解剖学》标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍[PDF][37.5MB]

书籍区 可爱的丽小姐 6天前
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《瑜伽解剖学》标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍[PDF][37.5MB]

《瑜伽解剖学》以科学视角解析瑜伽体式与人体结构的关系,通过解剖学原理详解肌肉、骨骼及关节的协同运作。结合呼吸力学与身体力线分析,指导习练者精准掌握体式细节,在提升柔韧与力量的同时规避运动损伤,适合瑜伽爱好者及教练深化专业认知。

最新回复 (16)
  • xingsizhai UID:121694
    2天前
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  • movable UID:158773
    2天前
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  • 2105291 UID:160463
    2天前
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  • yyss316 UID:146791
    2天前
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  • iokay UID:2536
    2天前
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  • 邱桐 UID:158524
    2天前
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  • yunzhi UID:140428
    4天前
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    不错的帖子!

  • lcpben UID:606
    5天前
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  • zhouralf UID:149215
    5天前
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  • xuequan UID:107857
    5天前
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  • spf9613 UID:141887
    5天前
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  • miaoyi UID:67566
    5天前
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    不错的帖子!

  • hupochuan UID:62807
    6天前
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  • only123 UID:106633
    6天前
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    谢谢分享

  • xjmessage UID:146733
    6天前
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    非常棒!!!

  • 持续更新资源 UID:66725
    6天前
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